沖縄拳法空手道稽古日誌 in 名古屋

山城美智先生率いる沖縄拳法の稽古備忘録

(8/8)自主稽古 in 自宅

 

■稽古内容

・ナイハンチの移動(100回)

・ナイハンチ初段の型(2回)

・ナイハンチ二段の型(2回)

・ナイハンチ三段の型(2回)

・ピンアン初段の型(2回)

・ピンアン二段の型(2回)

・ピンアン三段の型(2回)

・ピンアン四段の型(2回)

・ピンアン五段の型(2回)

・セイサンの型(2回)

・棒の振り(受け:200回)

・棒の振り(切り:300回)

・棒の型(3回)

・西式健康運動

・ダーマヨーガ

・真向法

 

■メモ

夕方まで執筆(車載テクノロジー)して、その後、買い物に付き合わされたこともあり、ちょっとグッタリ。

あんまり負荷をかけない稽古でお茶を濁す

手が痛いので、釵ができない。

釵、恋しい。

 

■その他

明日の稽古は、浜松より新貝稽古会長にご来名頂きご指導頂くことになりました!

稽古時間が変わっております!

 

8月 9日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

 

この日は、新貝稽古会長のちゃんとしたご指導を受けることが可能です!

このチャンスを逃されず、是非、体験等、お気軽にご連絡くださいませ♪

 

※ 8月の稽古の予定は下記です。

※ お盆の15日は、研究棟は閉鎖されることからお休みとなります。

 

【連絡板】

・8月の稽古は以下の通りとなっております。

8月 9日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

8月22日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

8月29日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

 詳細についてはお問い合わせくださいませ。

(yamamotoecs@gmail.com

  

・名古屋での沖縄拳法空手道の稽古仲間募集中!(yamamotoecs@gmail.com

 

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(8/7)自主稽古 in 自宅

 

■稽古内容

・ナイハンチの移動(50回)

・ナイハンチ初段の型(2回)

・ナイハンチ二段の型(2回)

・ナイハンチ三段の型(2回)

・ピンアン初段の型(2回)

・ピンアン二段の型(2回)

・ピンアン三段の型(2回)

・ピンアン四段の型(2回)

・ピンアン五段の型(2回)

・セイサンの型(2回)

・棒の振り(受け:500回)

・棒の振り(切り:500回)

・棒の型(5回)

・西式健康運動

・ダーマヨーガ

・真向法

 

■メモ

今日は、釵の振りは昨日の理由により自粛して、それ以外の型をコンプリート稽古。

棒の切りでは、側面で回して確認した棒の重心の中心部を、身体の重心を前に移動させながら、棒の中心部も前へ移動させる。

そのうち、棒の中心部の重心が身体の重心と一致するように。

・・・多分。

 

■その他

強い押し合い。

 

www.youtube.com

 

今、見たら、平さん、二人分の相手をしてもらっているなぁ。

申し訳ない。

・・・まぁ、稽古になるから、良かった、ということにしよう♪

 

※ 8月の稽古の予定は下記です。

※ お盆の15日は、研究棟は閉鎖されることからお休みとなります。

 

【連絡板】

・8月の稽古は以下の通りとなっております。

8月 9日(日)18:00〜20:00(名古屋大学C-TECs)

8月22日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

8月29日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

 詳細についてはお問い合わせくださいませ。

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(8/6)自主稽古 in 自宅

 

■稽古内容

・ナイハンチの移動(150回)

・ナイハンチ初段の型(2回)

・ナイハンチ二段の型(2回)

・ナイハンチ三段の型(2回)

・ピンアン初段の型(2回)

・ピンアン二段の型(2回)

・ピンアン三段の型(2回)

・ピンアン四段の型(2回)

・ピンアン五段の型(2回)

・セイサンの型(4回)

・棒の振り(受け:400回)

・棒の振り(切り:400回)

・棒の型(6回)

・釵の振り(200回)

・釵の型(3回)

・西式健康運動

・ダーマヨーガ

・真向法

 

■メモ

体調悪化のまま、型コンプリート。

実は釵の振りができなくなり、型へ移行した結果。

釵の振りは以前の手に空いた穴が大きくなって、ちょっと痛みのため、途中で退場。

 

少し前の手。

 

f:id:yamamotoecs:20200612225801j:plain

 

今日の手。

 

f:id:yamamotoecs:20200806212643j:plain

 

順調に、悪化中。

釵の振りは、お盆は少し休むかなぁ?

 

■その他

先日の、ナイハンチの移動。

 

www.youtube.com

 

平さんが、先週、修正をお願いしたポイントを、1週間でしっかり矯正してこられて、そのやる気に驚き。

負けちゃいけない。

猪突猛進、猪突猛進!

 

※ 8月の稽古の予定は下記です。

※ お盆の15日は、研究棟は閉鎖されることからお休みとなります。

 

【連絡板】

・8月の稽古は以下の通りとなっております。

8月 9日(日)18:00〜20:00(名古屋大学C-TECs)

8月22日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

8月29日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

 詳細についてはお問い合わせくださいませ。

(yamamotoecs@gmail.com

  

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(8/5)自主稽古 in 自宅

 

■稽古内容

・ナイハンチの移動(50回)

・ナイハンチ初段の型(4回)

・セイサンの型(2回)

・棒の振り(受け:300回)

・棒の振り(切り:400回)

・棒の型(5回)

・釵の振り(400回)

・釵の型(3回)

・西式健康運動

・ダーマヨーガ

・真向法

 

■メモ

今日も暑さのせいか、調子が悪いが、なるべく定常稽古に近づける。

棒を振っていたら、切りの350回から、急に背中が繋がった間隔に。

棒と一体化して振ることができた。

が、逆にスピードは下がる気もする。

一歩進んで二歩下がる。

 

■その他

背中の鍛え。

平さんの指導バージョン。

 

www.youtube.com

 

ご指導、断然(私より)、上手い。

・・・これで、名古屋支部も安泰♪

 

※ 8月の稽古の予定は下記です。

※ お盆の15日は、研究棟が閉鎖されることからお休みとなります。

 

【連絡板】

・8月の稽古は以下の通りとなっております。

8月 9日(日)18:00〜20:00(名古屋大学C-TECs)

8月22日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

8月29日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

 詳細についてはお問い合わせくださいませ。

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(8/4)自主稽古 in 自宅

 

■稽古内容

・ナイハンチの移動(200回)

・ナイハンチ初段の型(4回)

・セイサンの型(2回)

・棒の振り(受け:300回)

・棒の振り(切り:400回)

・釵の振り(400回)

・釵の型(3回)

・西式健康運動

・ダーマヨーガ

・真向法

 

■メモ

病み上がりなので、控えめに。

棒の切りは、棒をクルッと回すところが、棒の重心を繊細に感じるようにして、より軽く回転させることができるように。

最近、武器稽古だけで1時間くらいかかってしまうので、ちょっと生活とのバランスを悩み中。

やはり、オンライン会議中にやるしか、ないか!?

 

■その他

さすがに午前は、昨日の体調不良を引きずって、全然動けず。

なるべく午前中に棒の稽古を終えるようにしているが、今日は、下記の様な状況で、稽古できないことでさらに落ち込む。

 

f:id:yamamotoecs:20200804221004j:plain

 

明日から定常状態となるように、祈っておこう。

猪突猛進、猪突猛進・・・。

 

※ 8月の稽古の予定は下記です。

※ お盆の15日は、研究棟が閉鎖されることからお休みとなります。

 

【連絡板】

・8月の稽古は以下の通りとなっております。

8月 9日(日)18:00〜20:00(名古屋大学C-TECs)

8月22日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

8月29日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

 詳細についてはお問い合わせくださいませ。

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(8/3)自主稽古 in 自宅

 

棒の振りを、受け200,切り200終わったところで、変な汗が出てきて、急にダルくなってきたこともあり、稽古終了。

こういう時期なので、自愛致します。

早く、下の様な状況となるように、今日は早く寝ます。

 

f:id:yamamotoecs:20200801231409j:plain

 

猪突猛進、猪突猛進?

 

※ 8月の稽古の予定は下記です。

※ お盆の15日は、研究棟が閉鎖されることからお休みとなります。

 

【連絡板】

・8月の稽古は以下の通りとなっております。

8月 9日(日)18:00〜20:00(名古屋大学C-TECs)

8月22日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

8月29日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

 詳細についてはお問い合わせくださいませ。

(yamamotoecs@gmail.com

  

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(8/2)沖縄拳法名古屋支部定例稽古

 

今日は沖縄拳法名古屋支部の定例稽古。

今日から、新会員となる遠山さんもご参加。

新体制となって、初の新会員♪

皆で喜びの、ナイハンチ初段。

 

www.youtube.com

 

この勢いで、どんどん会員を増やしていこう♪

猪突猛進、猪突猛進。

 

※ 8月の稽古の予定は下記です。

※ お盆の15日は、研究棟が閉鎖されることからお休みとなります。

 

【連絡板】

・8月の稽古は以下の通りとなっております。

8月 2日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

8月 9日(日)18:00〜20:00(名古屋大学C-TECs)

8月22日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

8月29日(日)15:00〜17:00(名古屋大学C-TECs)

 詳細についてはお問い合わせくださいませ。

(yamamotoecs@gmail.com

  

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